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        運動常識

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        單位、公司、小型健身房需要哪些健身器材配置?

        來源:互聯網   時間:2018/11/30 2:08:58

        單位健身房需要怎樣配置器材?本文從企事業單位入手,介紹單位健身房的器材配置。

        1、常用的有氧器械主要是:跑步機、立式健身車、臥式健身車、橢圓機。根據企事業單位的預算,我一般選擇跑步機和立式健身車。(臥式健身車、橢圓機費用比較高)

        2、跑步機:以跑步為主要運動方式的全身性協調式健身運動,有效改善心肺功能。運動強度適當,是健身房常備器械之一。

        3、立式健身車:又叫做動感單車,非常受年輕人士的喜愛,以騎行為主要運動方式。因為運動起來非常有動感和節奏感,名字由此而來。

        4、常見力量器械主要是:綜合訓練器(也叫三人站)、臥式舉重器、多功能練習椅、坐姿訓練器等等。

        5、休閑器械主要是:臺球桌、乒乓球桌。優點是充分顧及部分不愛動作的人士,但同樣缺點也突出,就是太占地方了。

        6、按摩椅:利用機械的滾動力作用和機械力擠壓來進行按摩,推拿按摩能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松,關節靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。

        7、器材配置參考(100平米):

        有氧區:跑步機3臺,健身車3臺;

        力量區:綜合訓練器1臺,仰臥板3個;

        休閑區:臺球桌1張或者是乒乓球桌1張;

        按摩區:按摩椅2-4臺。


        注意事項

        單位健身房的器材選購需要充分考慮到預算問題,器材要安全可靠;

        一個有情調的單位健身房,一定要裝修合理,這樣可以大大提高使用率。

        展廳名稱:超勤健身館

        展廳地址:湖南省長沙市高橋市場西大門二區3號門面

        經營項目:跑步機、按摩椅、健身器材、戶外路徑、校園器材、運動場地、籃球架……

        經營品牌:喬山、好家庭、英派斯、美特飛、榮康、康強、寶迪朗格、朗斯柏……

        服務:免費設計、免費配送、免費安裝

        咨詢電話:0731-84687459


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